für MICH & meine Gesundheit

Maßnahmenummer: 922/174/22

Die Stabilisierung Ihres gesundheitlichen Zustandes ist die entscheidende Grundlage für
den Erfolg in der Arbeitswelt und im privaten Umfeld. Deshalb legt das Gesundheitscoaching den Fokus darauf, an Ihre individuellen bereits erlangten Erfolge im Alltag anzuknüpfen. Gemeinsam entwickeln wir realistische Ziele und die nächsten Schritte hinsichtlich dessen, was Sie unter Berücksichtigung Ihrer gesundheitlichen Situation beruflich erreichen und wie Sie Ihre Leistungskraft steigern können. Das Coaching unterstützt Sie bei einer Vielzahl an Themen, z.B.:

• Analyse der gesundheitlichen Situation und gesundheitsfördernder Faktoren, Entwicklung eines Gesundheitsbewusstseins
• Entwicklung eines individuellen Gesundheitsplans, ggf. Beratung zu weiterführenden Einrichtungen
• Stress- und Konfliktbewältigung
• Stabilisierung Ihres Selbstwertgefühls,
• Aufbau von Resilienz und Achtsamkeit
• Entwicklung von Gesundheitskompetenz, Zeitmanagement und Selbstmanagement
• Vorbereitung der Rückkehr zum Arbeitsplatz und der Wiedereingliederungsgespräche