Hochsensible Menschen nehmen ihre Umwelt aufgrund ihrer hohen neuronalen Aufnahmefähigkeit mit allen Sinnen verstärkt wahr. Die Bandbreite möglicher Ausprägungen von Hochsensibilität ist daher sehr groß. Fest steht, dass Hochsensible niedrigere sensorische Reizschwellen haben und durch verstärkte Reizaufnahme und tieferer Verarbeitung von Eindrücken und Erlebnissen besonders ausgeprägte Charaktereigenschaften entwickeln, oftmals anfälliger für Leistungsdruck und Stress sind und starke Reaktionen auf z.B. Medikamente, Koffein oder Alkohol zeigen können. Im Gehirn werden vermehrt Reize als „wichtig“ eingestuft, die dann wiederum einprägsamer im Bewusstsein der hochsensiblen Person erscheinen. Nach außen hin entsteht für Normalsensible schnell der Eindruck, Hochsensible seien überempfindlich oder ständig nervös. Weitere Vorverurteilungen, man hätte eine psychische Störung oder wäre krank, bleiben dabei oft leider nicht aus. Gerade in jungen Jahren sind solche Vorurteile belastend und tragen mithin dazu bei, dass Ballast auf unterschiedlichen Ebenen entsteht. Lückenhafte Lebensläufe und brüchige Berufskarrieren sind nicht selten ein Problem.
Diese Merkmale lassen auf eine Hochsensibilität deuten:
Wie zuvor erwähnt treten bei hochsensiblen Menschen vermehrt Reizüberflutungen auf. Folgende Merkmale sind demnach bei Hochsensiblen stärker ausgeprägt:
- Harmoniebedürfnis
- Perfektionismus
- Komplexe Gedankengänge
- Gutes Einfühlungsvermögen
- Langer emotionaler Nachklang des Erlebten
- Schwierigkeiten mit festen Strukturen
- Ausgeprägter Gerechtigkeitssinn
- Hohe Begeisterungsfähigkeit
- Detailreiche Wahrnehmung der Umwelt
- Problematischer Umgang mit Stress/Leistungsdruck
- Und viele weitere
Wer herausfinden möchte, ob eine Hochsensibilität vorliegt, kann dies lediglich anhand einer Selbstbeschreibung in einem speziellen Fragebogen testen. Neigungen zur Hochsensibilität können auch dann vorliegen, wenn nur wenige Punkte erfüllt, dafür aber verstärkt ausgeprägt sind. Eine genaue Definition von Hochsensibilität existiert bisher jedoch nicht.
Warum es hochsensiblen Menschen oft schwer fällt, die Merkmale einer Hochsensibilität voll auszuleben
Ähnlich wie bei Hochbegabten, die versuchen sich an ihre Umwelt anzupassen, gibt es auch bei den Hochsensiblen immer wieder Probleme mit der Umwelt und den Mitmenschen. Versuche, bestimmte Persönlichkeitsmerkmale abzulegen oder zu verändern, führen häufig zu psychischem und physischem Stress. Um diesen und ähnlichen Krankheitsbildern vorzubeugen, aber auch weil Hochsensibilität in klassischen Fördermaßnahmen in der Regel wenig bis keine Beachtung findet, bieten wir als Jobcoaches in Berlin angepasste Coachings speziell für Hochsensible an. Wir möchten, dass Sie den Weg auf die Erfolgsspur finden und wissen um Ihre Schwierigkeiten. Daher arbeiten wir mit Coaches, die ihrerseits selbst hochsensibel sind, um einen rücksichtsvollen Umgang zu gewährleisten. Dass Sie sich bei uns verstanden und gut aufgehoben fühlen, hat bei uns höchste Priorität. Doch nicht nur die Art und Weise, mit der wir Coachings halten, ist entscheidend für den späteren Erfolg, der sich bei unseren Kunden einstellen soll. Auch die Inhalte sind wichtig! Daher bieten wir unterschiedliche Coachings an, um eine möglichst hohe Übereinstimmung mit Ihrer Lebenssituation zu erreichen. Die Probleme, die die schulische oder berufliche Laufbahn aus dem Gleichgewicht bringen, sind bei der Hochsensibilität meist ähnlich. Infolgedessen berücksichtigt unser Coaching-Programm unter anderem die Punkte ständige Reizüberflutungen, Ermüdung/Erschöpfung, psychische Überbelastungen, Stressanfälligkeit, soziale Ausgrenzungen. Neben den Problemen, die eine Hochsensibilität mit sich bringen kann, sind wir uns aber auch der besonderen Fähigkeiten jedes Einzelnen bewusst. Deswegen wird in unseren Coachings auch auf die Stärken eingegangen, die zumeist im bisherigen Umfeld nicht voll ausgelebt werden konnten und nicht gefördert wurden.
Mit unseren Coaching-Programmen werden Ihre persönlichen Merkmale genau da gefördert, wo Unterstützung nötig ist!
Egal in welcher Lebenssituation Sie sich aktuell befinden: Wir wollen zusammen mit Ihnen daran arbeiten Ihre Situation zu verbessern. Neben Angeboten in verschiedenen Sprachen bieten wir zudem verschiedene Coaching an, z.B.
- Nächste Station: Arbeit! – für MICH: Bei diesem Coaching geht es vorrangig darum, den Weg zurück oder auch erstmals in die Arbeitswelt zu schaffen. Über eine persönliche Analyse zu bereits vorhandenen Fähigkeiten und möglichen gesammelten Erfahrungen, einem individuell nach Ihren Werten und Interessen erstellten Profil bis hin zu Bewerbungsstrategien und geeigneten Arbeitgebern lernen Sie, Ihr Potenzial gekonnt einzusetzen und den richtigen Job zu finden, der Sie dauerhaft glücklich machen soll.
- Nächste Station: Arbeit! – für MICH + meine Gesundheit: Dieses Coaching zielt auf Alltagsbewältigung ab und darauf neues Selbstbewusstsein zu schaffen. In der Maßnahme lernen Sie, Ihre persönliche Situation zu reflektieren und erstellen zusammen mit Ihrem Coach Lösungsansätze, die im späteren Verlauf des Coachings weiterentwickelt werden. Das Schöpfen neuer Motivation steht hier im Vordergrund.
- Individuelles Coaching: Wenn Sie über unser Programm hinaus besondere Wünsche oder Vorstellungen haben, wie wir Ihnen helfen können Ihre Ziele zu erreichen, dann ist vielleicht ein individuelles Coaching genau das Richtige für Sie. Sprechen Sie uns hierzu einfach an und wir stellen Ihnen gerne ein speziell an Ihre Wünsche und Ziele angepasstes Angebot zusammen.
Sollten wir Ihr Interesse an einem unserer Coaching-Programme geweckt haben oder haben Sie Fragen zu darüber hinaus gehenden Themen schauen Sie gerne auf unserer Website vorbei oder kontaktieren Sie uns direkt.